storm carbo

czyli po treningu odrazu storm z bcaa a po 15/20min carbo i bialko tak? nie pogryzie sie bcaa z bialkiem :]

dzięki, ale nadal nei wiem czy powinienem dawać to carbo orazu po treningu skoro daje porcje storm z aminokwasami.?

Jesli nie chcesz mieszac to najpierw storm a pozniej carbo bialko, nie odwrotnie.

Hmmm widzę że większość z was twierdzi żeby jednak wziąć Storm po treningu, Może tak zrobię a waham się dlatego ponieważ bardzo ważne jest spożycie bezpośrednio po treningu Carbo, wiecie glikogen itd, a Stack kreatynowy chyba może być spożywany w określonych odstępach czasu. Pytam bo to mój pierwszy cykl ze Stormem.

Dziękuję za odpowiedzi, zrobię jak radzicie. Bezpośrednio po treningu Storm, po około pół godzinie jak dojadę do domku Carbo-Vit a X5 dołożę do obiadku

zapodaj Shock Therapy + Storm a za reszte kup białeczko i carbo do uzupełnienia (bo ty tym uzupełniasz diete) o witaminach nie wspomnę

[...] wadze i osiągach tego nie widze..Ewentualnie możesz spróbować tak: -zakupic sobie całą szafe odżywek-duuużo gainera,białka i carbo + jakis dobry stak kreatynowy (horse power,storm)-i co chwile sie tym wspomagac -policzyc dzienny bilans kaloryczny i kalorie jakie potrzebujesz żeby przytyc (nie chce mi sie teraz liczyc-w necie jest sporo takich [...]

Storm starczy Ci na 40 dni wystarczy to na cykl ale możesz pociągnąć dłuzej i dodac do tego jakas kreatyna: Horse Power, Xpand , Clout, Cell Mass itd wybor spory mozesz rowniez polaczyc z ST, Zawsze mozesz zoabaczyć na chlopaków w dziale testowym ciekawe maja propozycje ... Najlepiej pomyśl o jakimś białku i carbo w sumie dla mnie to ważniejsze [...]

Witam sogi porozdawane Ciekawe propozycje. Oczywiscie w kwesti odżywiania nie trzeba mi doradzać ,białko i carbo już mam.Chodzi mi tylko i wyłącznie o stacki kreatynowe. 2xHorse power brałem ostatni cykl bardzo dobre efekty,podobnie Nitrobolon2 także brałem pare razy także odpada,chce cos nowego,najlepiej cos mocniejszego niz 2xHP.Nic z efedryną [...]

[...] wakacyjnymi 6 .CEL SUPLEMENTACJI: poprawa mięsa, zamiane jak najwiekszej iloscu tluszczu na mieso 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: oj było tego troche xpand, storm, BCAA , Matrix 5.0, Omega , animal pak, itp itd. 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: no limits:D 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

ok to upewnie sie jak dobrze rozumiem jeszcze?? (czy tak bedzie dobrze): rano przed sniadaniem brac: 1gr hmb porcja bialeczka sp80 porcja storma i te wszystkie w jednej porcji?? czy jakos rozdzielic?? przed treningiem brac: 1gr na 10kg bcaa 1gr hmb po treningu: carbo bialko sp80 storm bcaa hmb lglutamine i to wszystko w jednej porcji?? czytalem [...]

Czyli nie ma przeciwskazań żeby w jednej porcji łączyć od razu storm'a, carbo i białko?

raczej tak, muszę poczytać... jeszcze chce kupić za poradą MHP Up Your Mass jako supla przedtreningowego i BCAA w kapsułkach zaraz po treningu, na trening stosuję od bardzo dawna Carbo Olimpu, bo mi przypasował, chyba, że możecie zaproponować coś innego. Myślałem też, żeby w posiłku potreningowym walnąć Animal Paka - kiedyś brat dał mi jedną [...]

Odżywki: Universal Nutrition Storm 844g - jeśli nie masz stażu treningowego, to szkoda, że tak wcześnie kupiłeś. Activita Amino Power 350 caps - to możesz łykać zawsze, jak białko. Universal Nutrition BCAAStack 250gram j.w. Activita Whey Protein Isolate 1 kg Biogenix Carbo 1 kg Olimp Kre-Alkalyn 90 caps - z taką ilością to nic nie zrobisz. [...]

[...] po treningu kreta z czym tam ją chcesz brać (carbo), a za jakieś 25 minut tego gainera. W zasadzie gainera można połączyć z kreatyną biorąc to razem zaraz po treningu, ale storm to stack i nie wiem co tam wrzucasz do tego domowej produkcji specyfiku więc lepiej poczekaj trochę (25minut). Po godzinie od treningu możesz też zjeść posiłek. imo [...]

KrYsTuŚ wiem, wiem, zrobiłem duży błąd robiąc ten cykl mogłem poczekać i dopiero teraz go zacząć a nie wtedy na początku. Co do supli myślę też nad kupnem odżywki na uzupełnienie braków w diecie myślę nad GAIN BOLIC 6000, BIOGENIX MONSTER MASS, Mass XXL, lub coś innego? Co polecacie na uzupełnienie braków w diecie czy opłaca się też oprócz [...]

[...] 5) zwiększenie masy mięśniowej 6) miałem już około 3 na kreatynie i do tego były stacki między innymi superpump 250 nitrobolon II White Flood i ostatnio brany to schock + storm 7) kiedys byl tse clenburexin 8) od początku stycznia zażywam tylko białko i bcaa nie wpomne już o witaminach carbo itp 9) 90 10) jeszcze nie ułożyłem :) 11)raczej [...]

Dobra dieta, storm, mutant , carbo po treningu i kopnie cie jak koń Dużo śpij. Nie rośnie sie podczas treningu tylko podczas snu. Duzo spij. Kładź sie spać tak, że by organizm sam się budził.

Lepiej by ci wyszło Nox pump lub napalm + storm/pojedyncza forma kreatyny Poza tym masz dziwne dolegliwości. Jak cię głowa po cm3 boli to boje się wiedzieć co będzie po nitro/napalm/nox itp. Popatrz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE,_ZDJ%C4%98CIA-f154.html Poza tym jeśli po mono masz odrazu spadki jeśli jak mówisz [...]

Więc rano i po treningu Storm. Przed treningiem beta alanina. Białko przed snem oraz po treningu razem z carbo z leucyną z sfd. Ma to ręce i nogi? :D Gainer gdy nie będę miał możliwości, żeby coś przygotować/zjeść.